如何把长图缩放到Instagram规格且不被裁剪

防范 Instagram 强制剪切边缘

如果不符长宽比例，平台会自动剪除两边。尺寸规则可参见 Meta 客服中心。使用本地的 调整图片大小 控制长宽。可提前配合 裁剪图片 或 旋转图片 处理。

长图加白边调整指南

1. 将图片导入到大小调整版。
2. 选用 1:1 正方形网格。
3. 在两边加入白边、黑边或原图模糊虚化来填充空隙，导出保存。